Online kurz Sportovní psychologie | Laba Czech
Zjistit cenu kurzu

Sportovní psychologie

Vítězství se rodí v hlavě – dejte tréninku nový rozměr

article

Kurz jednoznačně oceníte, pokud

trénujete nebo se trenérem*trenérkou chcete stát

Ovládnete komplexní přípravu sportovců na závody a zjistíte, jak pracovat s potřebami a motivací vašich jednotlivých svěřenců i jak budovat jejich psychickou odolnost. Stanete se vysoce respektovaným a vyhledávaným expertem na sportovní trénink.

jste sportovní manažer*ka či člen*ka realizačního týmu

Osvojíte si techniky, jak vytvořit prostředí podporující maximální výkon i týmovou soudržnost. Získáte cenné dovednosti, díky kterým se prosadíte v oblasti sportovního managementu.

vyučujete sport nebo k němu vedete své děti

Porozumíte psychologickým potřebám mladých sportovců v různých fázích jejich vývoje. Naučíte se pracovat s motivací dětí i dospívajících a efektivně komunikovat s rodiči. Dosáhnete tak profesního růstu na poli sportovní výchovy a mentoringu.

Živý online kurz

Začátek kurzu:

19. května

Doba trvání:

6 týdnů

Porozumějte nejen tělu, ale i hlavě a srdci vašeho svěřence – a stvořte sportovní legendu

  • Naučíte se vnímat sportovce komplexně – nejen jako tělo produkující výkon, ale také jako osobnost se specifickými potřebami a emocemi.
  • Ovládnete psychickou přípravu na vrcholné soutěže – stěžejní dovednost v době, kdy tlak médií a veřejnosti neustále roste.
  • Posílíte svou profesní roli – stanete se trenérem, manažerem či mentorem, kterého sportovci potřebují a respektují. 
  • A na konci kurzu budete mít v ruce reálné výstupy pro posílení vaší praxe – analýzu prostředí vašeho klubu, návrh mentálních strategií a řešení konfliktů i osobní plán implementace nových znalostí.

Vaši lektoři

Filip Sakala, sportovní ředitel Českého skoku na lyžích a lektor kurzu Sportovní psychologie na Laba

Filip Sakala

Sportovní ředitel Českého skoku na lyžích

  • Má více než 20 let praxe v prostředí mezinárodního vrcholovém sportu.
  • Je bývalým profesionálním skokanem na lyžích, zúčastnil se ZOH v Pekingu 2022 a je dvojnásobným mistrem České republiky.
  • Působí také jako předseda trenérské rady OSÚ SL, organizačního výboru mistrovství ČR a Alpen Cupu v Liberci.
  • Zodpovídá za organizaci reprezentačních družstev a strategickou komunikaci s klíčovými institucemi – od Dukly a Olympijského výboru až po Mezinárodní lyžařskou federaci.
David Bakeš, jednatel v Direct AHead Sport a lektor kurzu Sportovní psychologie na Laba

David Bakeš

Jednatel Direct AHead Sport

  • Bývalý profesionální snowboardcrossař se zkušenostmi ze ZOH Vancouver 2010 a Soči 2014
  • Čtyřnásobný mistr České republiky a jezdec s umístěními v TOP 10 Světového poháru
  • Dlouhodobě spolupracuje se Svazem lyžařů ČR, kde se zaměřuje na mentální přípravu reprezentantů ve skocích na lyžích a snowboardcrossu.
  • Vede Commencal Factory Team – mezinárodní závodní tým v enduru a sjezdu horských kol.
  • Má více než 10 let zkušeností v oblasti koučinku a psychologického poradenství a za své sportovní výsledky obdržel Děkovný list ministryně obrany Jany Černochové.
1 / 4

Program kurzu

01

Úterý 19. 5. 2026

Profi vs. amatérský sport a jejich specifika

  • Sportovní amatér vs. profesionál a jejich výzvy
  • Zásadní role psychologické přípravy ve sportu
  • Sportovní výkon

Praktické cvičení:

  • Popište vaši roli ve sportovním týmu a zkuste se zamyslet nad tím, jaké tam panuje prostředí a jestli je možné v něm podávat maximální výkon.
02

Čtvrtek 21. 5. 2026

Úvod do sportovní psychologie

  • Rozdíl mezi obecnou a sportovní psychologií
  • Co ovlivňuje sportovní výkon – vnější a vnitřní faktory
  • Sociální sítě a dynamika sportovního prostředí
03

Úterý 26. 5. 2026

Sportovní výkon

  • Fyzická, psychická a sociální složka sportovního výkonu
  • Výkon vs. výsledek
  • Měření a rozvoj výkonu

Praktické cvičení:

  • Na základě získaných poznatků a s ohledem na pyramidu výkonu zkuste rozebrat konkrétní situaci, která se vám stala během sportovního výkonu.
04

Čtvrtek 28. 5. 2026

Vnitřní vs. vnější motivace

  • Motivace v různých fázích kariéry
  • Stanovení cílů
  • Zranění a návrat po zranění
05

Úterý 2. 6. 2026

Osobnost trenéra

  • Vliv trenéra na psychiku sportovce
  • Různé styly vedení
  • Komunikační a emoční kompetence trenéra
06

Čtvrtek 4. 6. 2026

Vytváření optimálních podmínek pro výkon

  • Psychologická bezpečnost
  • Role realizačního týmu
  • Kultura a klima ve sportovní organizaci

Praktické cvičení:

  • Vytvořte návrh zlepšení týmového prostředí ve vlastním klubu nebo fiktivním týmu.
07

Úterý 9. 6. 2026

Rodina a její vliv na sportovce

  • Vztahy rodič–trenér–sportovec
  • Podpora vs. tlak
  • Rodinná dynamika a její dopad na výkonnost i pohodu
08

Čtvrtek 11. 6. 2026

Individuální vs. týmový sport

  • Specifika týmových a individuálních sportů – rozdílné nároky na psychiku
  • Týmová dynamika vs. individuální zodpovědnost
  • Aplikace psychologie v praxi
09

Úterý 16. 6. 2026

Vývojové fáze sportovce

  • Různé potřeby v dětství, dospívání a dospělosti
  • Přechody mezi kategoriemi a konec kariéry
  • Rizika – vyhoření, identita, tlak
10

Čtvrtek 18. 6. 2026

Ladění formy před důležitými závody

  • Mentální příprava
  • Rutiny, vizualizace, zvládání očekávání
  • Práce s tlakem médií, okolí i vlastních očekávání
11

Úterý 23. 6. 2026

Konflikty ve sportovním prostředí

  • Konflikty trenér–svěřenec, v týmu i mezi realizačním týmem a sportovci
  • Komunikační bariéry a nedorozumění
  • Konflikt jako přirozená součást cesty k vrcholu – jak ho zvládnout a učit se z něj

Workshop:

  • Analyzujte konkrétní konflikt a navrhněte jeho řešení.
12

Čtvrtek 25. 6. 2026

Závěrečné shrnutí a diskuze

  • Zopakování hlavních témat
  • Reflexe osobního posunu
  • Sdílení zkušeností a inspirace pro praxi

Praktické cvičení:

  • Vypracujte osobní plán s využitím poznatků z kurzu.

Přihlaste se do kurzu

Vyplňte registrační formulář a získejte podrobnější informace o kurzu a jeho ceně.

Povinné pole
Zjistit cenu kurzu